Kit Bem Me Quero

R$85,00

O autocuidado nos convida a cultivar momentos de calma, relaxamento e bem-estar, refletir sobre a saúde de forma integral: corpo, mente e espírito. E foi pensando nisso que criamos o Kit de Caderninhos Bem Me Quero, composto por 3 caderninhos pequenos.

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Descrição

Conheça o Kit Bem Me Quero

A Caderneta Bem-estar é uma ferramenta para te auxiliar a identificar como está a sua relação com os principais pilares do bem-estar: a qualidade do sono, a prática de atividades físicas, a alimentação e hidratação, a gestão de stress, cansaço e humor.

Quando estes pilares estão em equilíbrio, conseguimos alcançar uma qualidade de vida melhor, pautada no bem-estar físico e mental, nos munindo de energia para enfrentar os desafios do dia a dia.

Anote diariamente tudo o que você come, suas atividades físicas, horas dormidas, situações que te estressaram e como você poderia reagir melhor a essas situações, o seu humor e nível de cansaço. Ao final do trimestre avalie as suas rotinas para identificar todas as suas conquistas e seus aprendizados durante esse exercício de auto-observação e autoconsciência e assim identificar os pontos que poderão te auxiliar na busca por uma vida com mais plenitude e bem-estar.

Características: A caderneta é costurada a mão, capa flexível, 96 páginas, com capacidade de monitoramento diário de 3 meses, tamanho aproximado 10×14 cm.
A Caderneta Diário da Gratidão é uma ferramenta para te auxiliar a contemplar as pequenas coisas do dia a dia que te fazem sorrir e pelas quais você é grato, registando esses momentos e sempre que sentir vontade, poder dar uma olhadinha e relembrar todas as coisas boas que aconteceram e acontecem com você.

A Caderneta possui espaço para anotar 3 coisas que fizeram você sorrir e 3 coisas pelas quais você é grata no dia.

Características: A caderneta é costurada a mão, capa flexível, 92 páginas, com capacidade de monitoramento diário de 3 meses, tamanho aproximado 10×14 cm.
A Caderneta de Notas é sem pauta, criado para você tomar notas de rotinas diárias, transformar em um pequeno diário, desenhar, planejar, escrever seus insights. É perfeito para transformá-lo no caderno que você desejar. O seu tamanho e leveza é perfeito para carregar na bolsa e tomar nota de tudo.

A Caderneta de Notas possui páginas sortidas estampadas com motivos florais, tornando algumas páginas uma surpresa ao abri-la durante o uso.

Características: A caderneta é costurada a mão, capa flexível, 80 páginas, tamanho aproximado 10×14 cm.

Prazos

Todo o nosso processo é handmade, não realizamos as impressões em gráfica e nem em larga escala.
Após a confirmação do seu pagamento, confeccionares o seu pedido e enviaremos em até 7 dias, de acordo com a opção de frete escolhido por você no momento da finalização da compra, e passara a contar o prazo de entrega da transportadora.

O prazo de entrega é informado no momento do checkout, ao escolher a modalidade e a transportadora para entrega.
O prazo de entrega pode variar de acordo com a localidade e modalidade de envio escolhido por você no momento de finalização da compra.
As entregas são realizadas em horário comercial, em dias úteis, ou seja, exclui-se da contagem sábados, domingos e feriados.

Para saber o prazo final para recebimento do seu pedido, considere a soma do prazo de produção (7 dias) + prazo de entrega mostrado no momento do checkout.

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