Muitas vezes começamos projetos empolgados e lançamos metas desafiadoras. Sabemos que sucesso vem somente após muito trabalho e dedicação e, muitas vezes, ele só se materializa no longo prazo. Mas, então como manter-se motivada durante o processo? Simples, lembre sempre de recompensar a si mesma durante a caminhada.

Um mindset que devemos incorporar na nossa vida é que todo o esforço que colocamos para alcançar uma meta deve ser reconhecido como uma vitória. Não espere atingir o objetivo para se sentir feliz e realizada afinal “A felicidade não é a chegada, mas sim o caminho”.

Quando temos um grande desafio pela frente, as boas práticas de organização sempre mostram que dividi-lo em pequenas tarefas mais simples o transforma em um projeto mais fácil de terminar. E para cada etapa que criamos, dentro da meta maior, devemos colocar uma pequena premiação também.

Essa recompensa tem duas funções, a primeira é marcar física e mentalmente o progresso que estamos fazendo e a segunda, trata de premiar o esforço e energia que gastamos até ali. O ato de recompensar a si mesmo é necessário para recarregar nossa motivação e mostrar que temos talento e força de vontade para fazer acontecer!

Não precisa ser algo grandioso, às vezes um sorvete especial ou, no inverno, um chocolate quente cremoso. Pode ser um dia de folga ou uma horinha de massagem relaxante, você merece, então você escolhe!

Depois de aproveitar o prêmio, é hora de voltar ao trabalho, agora com energia e disposição renovada para mais uma etapa. O planejamento inicial continua e logo você terá mais uma oportunidade de recompensar a si mesma com um mimo que merece!