Pessoas (mal e bem-intencionadas) sempre nos dizem o que fazer, como fazer e qual será o resultado. Mas ninguém pergunta quais são nossos desejos e metas!

Há algum tempo atrás, tive uma ideia: Que tal desafiar a mim mesmo em vez de discutir com outro sobre o que fazer??

Fiz então a pergunta: O que posso começar aqui e agora? Decidi me desafiar a fazer um pouco mais de exercício durante os dias de trabalho e, pelas semanas seguintes, apenas caminhei pelas ruas do bairro (10 minutinhos por vez). Primeiro dia sim, dia não e depois como uma rotina diária. No segundo mês, passei a deixar o carro em casa e a caminhar até ao escritório (2 ou 3 vezes por semana).

Acompanhei a minha melhoria e, no final do segundo mês, já sentia mais energizado, disposto e bem-humorado. Passei a planejar percursos mais longos e usar mais tempo…

Mas então… compromissos, rotina, pouco tempo e a até o clima! Tudo conspirava contra! Fiquei triste por um momento, mas depois percebi que não queria correr uma maratona. Eu só queria melhorar meu condicionamento físico e estava conseguindo.

A partir deste ponto, decidi ir e voltar para o escritório o máximo de vezes possível. Este desafio deu-me um propósito! Algumas vezes podia fazer quatro dias por semana, outras, não podia mais do que uma, mas me mantive firme no propósito de fazer o que eu posso.

No final do ano, sentei para fazer as contas e os poucos quilômetros somados faziam juntos muito mais do que aquela dita maratona!!!!