A essa altura você já deve ter parado para pensar nos seus objetivos para esse ano. Mas como você faz para materializar esses desejos?
O ideal é que você verbalize esses desejos, tire-os do campo mental e transforme-os em algo físico através da escrita.
Um Mapa dos Sonhos é uma ótima ferramenta para te auxiliar nesse sentido e ainda te manter inspirado em busca do que você deseja alcançar.
O Mapa dos Sonhos nada mais é do que uma projeção de todos os seus desejos de forma mais clara e leve.
Como montar um Mapa dos Sonhos?
Existem diferentes formas de montar o seu mapa, vou citar aqui 3 alternativas para você montar o seu mapa dos sonhos.
1º – Você pode dividi-lo em partes de acordo com cada aspecto da sua vida, tais como: trabalho, família, viagens, amor… e discorrer o que você deseja para cada uma dessas áreas da sua vida, sempre de forma afirmativa, escrevendo o que você vai fazer de acordo com o resultado que deseja obter.
2º – Você pode dividi-lo por períodos de tempo, onde você irá listar onde quer estar em cada período de tempo. Por exemplo: 6 meses – Eu terei concluído o projeto… (continue nomeando o seu projeto). Eu vou estar com uma rotina de exercício físico estabelecida… 1 ano – Eu vou alcançar uma promoção no trabalho…
3º – Você pode dividi-lo em 4 partes principais:
Físico – para questões ligadas a tudo que for material, como por exemplo, saúde e dinheiro;
Emocional – para questões ligadas a relacionamentos, podem ser amorosos, familiares, com amigos, colegas de trabalho e objetivos que te proporcionam um bem-estar emocional;
Mental – para objetivos ligados aos estudos e crescimento intelectual;
Espiritual – Relacionado a tudo que te inspira e tem vontade de fazer como grande realização da sua vida, as suas verdades e não precisa estar necessariamente ligado à religião.
Dica bônus: Você pode colocar imagens que representem esses desejos ao lado das escritas e assim, torná-lo ainda mais visual e inspirador.
Espero que essa técnica possa tornar o início do seu planejamento mais leve e prazeroso!
Ficou alguma dúvida? Escreva nos comentários a sua dúvida, que terei o maior prazer em te auxiliar!
Ahh, e não deixe de dar uma olhadinha no nosso planner, feito com todo o carinho especialmente para te auxiliar no planejamento do seu ano e na organização da sua rotina.
Beijinho😘,
Eliane
1º – Você pode dividi-lo em partes de acordo com cada aspecto da sua vida, tais como: trabalho, família, viagens, amor… e discorrer o que você deseja para cada uma dessas áreas da sua vida, sempre de forma afirmativa, escrevendo o que você vai fazer de acordo com o resultado que deseja obter.
2º – Você pode dividi-lo por períodos de tempo, onde você irá listar onde quer estar em cada período de tempo. Por exemplo: 6 meses – Eu terei concluído o projeto… (continue nomeando o seu projeto). Eu vou estar com uma rotina de exercício físico estabelecida… 1 ano – Eu vou alcançar uma promoção no trabalho…
3º – Você pode dividi-lo em 4 partes principais:
Físico – para questões ligadas a tudo que for material, como por exemplo, saúde e dinheiro;
Emocional – para questões ligadas a relacionamentos, podem ser amorosos, familiares, com amigos, colegas de trabalho e objetivos que te proporcionam um bem-estar emocional;
Mental – para objetivos ligados aos estudos e crescimento intelectual;
Espiritual – Relacionado a tudo que te inspira e tem vontade de fazer como grande realização da sua vida, as suas verdades e não precisa estar necessariamente ligado à religião.
Dica bônus: Você pode colocar imagens que representem esses desejos ao lado das escritas e assim, torná-lo ainda mais visual e inspirador.
Espero que essa técnica possa tornar o início do seu planejamento mais leve e prazeroso!
Ficou alguma dúvida? Escreva nos comentários a sua dúvida, que terei o maior prazer em te auxiliar!
Ahh, e não deixe de dar uma olhadinha no nosso planner, feito com todo o carinho especialmente para te auxiliar no planejamento do seu ano e na organização da sua rotina.
Beijinho😘,
Eliane
